トッピング

久しぶりに、「簡単昼飯」ネタです 

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冷麺です。今日のトッピング!スイカは  です。

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前回はトマトでしたが  でした。 ちょうど辛いカレーに福神漬けのように?甘いのが好いです  

最近、腹筋の上の肉が厚みを増してきました。喰うのを減らしても効果はなさそうなので・・・・・
再び、ウオーキングを始めました。 氷上のカタツムリひきにも役立ちますので、頑張る事にします 
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Secre

私…腹筋してても

人見知りする腹筋なようで…

未だにお肉に隠れてますm(_ _)m

腹筋

あきさん
腹筋を隠す肉が問題なわけで・・・・ダイエットして、減らしたのに再び増殖をはじめました v-13
原因は運動不足と、この前の「天丼」あたりからの喰いすぎだと思っています v-406

腹筋の運動よりも歩くことのほうが、腹筋・背筋どちらもそこそこの強化に効果があると思いますよ v-291
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プロフィール

ぬまたやいち

Author:ぬまたやいち
ミュンヘン五輪にも出た、元競輪選手。趣味はDIY・盆栽・ジャンクの機械再生など。自作の道具で、冬は羽鳥湖などの氷上でワカサギも釣ります。

ブログは、朝と夕方では中身が変わっていたりします。「盆栽のようなブログ」と、思ってください。

コメントは歓迎ですが、内容によっては削除する場合がありますので、悪しからず。

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